تمرين منزلي بالدامبل مهكر APK v5.03 [مفتاح متميز]

احصل على عضلات وقوة بناء الجسم مع تمارين الدمبل.

خطط تدريب جاهزة: تمارين بداية، فقدان الوزن، جسم كامل، تقسيم كامل.

تمارين مصورة لكل مجموعة عضلية: ارشاد صوتي، تاريخ تفصيلي.

تدريبات مخصصة: جسم رياضي جميل وعضلات قوية.

نصائح: اختر وزناً ملائماً لك، زد الوزن فقط عندما تشعر بالراحة.

تدريبات جاهزة للبدء

يحتوي التطبيق على خطط تدريبية جاهزة لكافة المستويات بما في ذلك تمارين جسم كامل وتقسيم العضلات.

أكتفيت خطة فقدان الوزن

تمارين مصممة خصيصاً لمساعدتك في فقدان الوزن بشكل صحي وفعال.

تدريب جسم كامل

تمارين شاملة تستهدف جميع عضلات الجسم لبناء القوة والتحسين الشامل.

تقسيم العضلات

تمارين متخصصة لتقسيم العضلات وزيادة كتلة العضلات بشكل فعال.

تجربة استخدام إيجابية

هذا التطبيق غني بالميزات المفيدة وسهل الاستخدام، يمكنني بسهولة تحقيق أهدافي التدريبية وتعزيز لياقتي بشكل فعال. أنصح به بشدة!

1. انقر فوق زر التنزيل لتنزيل الصفحة.

2. بالنسبة لملف APK العادي، يمكنك تنزيل الملف مباشرةً، أو يمكنك اختيار التنزيل السريع للملف باستخدام برنامج التثبيت الخاص بنا.

3. بالنسبة للملفات الخاصة مثل XAPK أو BAPK، يجب عليك اختيار التنزيل السريع للملف باستخدام برنامج التثبيت الخاص بنا.

4. عند الانتهاء من تنزيل الملف، يجب أن تسمح لهاتفك بتثبيت الملف من مصدر غير معروف.

+ تحسين النسخ الاحتياطي لبيانات التدريب